کیا گٹھیا اور درد کو بغیر علاج کے آرام یا ختم کیا جا سکتا ہے؟
مضمون صحت کے خطرات، درد، اور تکلیف کے بارے میں ہے جو گٹھیا لا سکتے ہیں۔ یہ بیماری تکلیف دہ ہوسکتی ہے اور کسی کی زندگی پر منفی اثرات مرتب کرسکتی ہے۔ فی الحال، گٹھیا کا کوئی علاج نہیں ہے، لیکن صرف دوائیں ہیں جو اس سے ہونے والے درد کو کم کرسکتی ہیں۔
گٹھیا، یہاں تک کہ ہلکے معاملات بھی تکلیف دہ اور تکلیف دہ ہوسکتے ہیں۔ یہ کسی شخص کی نقل و حرکت میں رکاوٹ بن سکتا ہے اور اس کے صحت اور تندرستی پر منفی اثرات پڑ سکتے ہیں۔ اس بیماری کی وجوہات واضح نہیں ہیں لیکن عمر بڑھنے، جوڑوں کی چوٹ اور جینیات کو جزوی طور پر اس حالت کی نشوونما کا ذمہ دار ٹھہرایا جاتا ہے۔ ان عوامل کے علاوہ، کوئی بھی چیز جو کسی بھی طرح سے جوڑوں کو نقصان پہنچا سکتی ہے جوڑوں کے درد کا سبب بن سکتی ہے۔ چوٹیں، انفیکشن، زیادہ فعال مدافعتی نظام، اور ٹوٹ پھوٹ جوڑوں کے درد کی عام وجوہات ہیں۔ وہ لوگ جو بہت زیادہ ورزش کرتے ہیں یا زیادہ ٹریننگ کرتے ہیں ان میں اس بیماری کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ بعض پیشے جن میں بار بار جھکنا اور بیٹھنا شامل ہے جوڑوں کے درد کے بڑھنے کے خطرات بڑھ سکتے ہیں۔
گٹھیا ایک بیماری ہے جو دردناک سوجن اور جوڑوں کی سوزش کا سبب بن سکتی ہے اور دنیا بھر میں میرے لاکھوں لوگ اس کا تجربہ کر رہے ہیں۔ صرف امریکہ میں، ایک اندازے کے مطابق 2030 تک تقریباً 70 ملین لوگ اس بیماری سے متاثر ہوں گے۔ گٹھیا کے معاملات ہلکے یا شدید، قلیل مدتی یا مستقل ہوسکتے ہیں۔ طبی تحقیق بتاتی ہے کہ گٹھیا کی 100 سے زیادہ شکلیں ہیں لیکن سب سے زیادہ جانی پہچانی شکل اوسٹیو ارتھرائٹس ہے۔ اوسٹیو ارتھرائٹس اس وقت ہوتا ہے جب کارٹلیج جو جوڑوں کے کان کو سہارا دیتا ہے، ایک ایسا عمل جو طویل عرصے تک ہوتا ہے اور بوڑھے لوگوں میں عام ہوتا ہے۔ اس حالت سے متاثر ہونے والے زیادہ تر لوگ کولہے، گھٹنے یا ہاتھ میں درد، سوجن اور سختی کا تجربہ کر سکتے ہیں۔
سوجن والے جوڑ جو حرکت میں ہوتے وقت تکلیف دیتے ہیں جوڑوں کے درد کی کچھ واقف علامات اور علامات ہیں۔ یہ جوڑ سخت ہو سکتے ہیں اور حرکت یا سرگرمیوں جیسے چلنے، لکھنے، ٹائپنگ اور بہت کچھ سے بڑھ سکتے ہیں۔ لمبے عرصے تک آرام کے بعد یا صبح جاگنے کے بعد سختی سب سے زیادہ نمایاں ہوتی ہے۔ گٹھیا کے شکار افراد کو انتہائی تھکاوٹ، توانائی کی کمی یا کمزوری کا بھی سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔
دیگر علامات میں شامل ہوسکتا ہے:
سختی جوڑوں کے درد میں مبتلا لوگ تھوڑے وقت کے لیے اس وقت تک سخت اور چڑچڑا محسوس کر سکتے ہیں جب تک کہ جوڑ دوبارہ حرکت نہ کریں۔ یہ افراد بیٹھنے سے بھی سختی کا تجربہ کرسکتے ہیں۔
پٹھوں کی کمزوری جوڑوں کے ارد گرد کے پٹھے، خاص طور پر گھٹنے کمزور ہو سکتے ہیں۔
بگڑے ہوئے جوڑ جوڑ بڑھے ہوئے اور بگڑے ہوئے نظر آ سکتے ہیں۔
جوڑوں کا کریکنگ اور کریکنگ جوڑوں میں کریکنگ اور کریکنگ کی آوازیں آسکتی ہیں۔
فی الحال، گٹھیا کا کوئی علاج دستیاب نہیں ہے لیکن ایسی دوائیں موجود ہیں جو گٹھیا کے درد سے نجات فراہم کرسکتی ہیں۔ ڈاکٹر اکثر اوسٹیو ارتھرائٹس والے افراد کو تجویز کرتے ہیں، اسپرین اور آئبوپروفین جیسے اوور دی کاؤنٹر درد سے نجات دہندہ کی بڑی خوراک۔ کچھ نسخے کی دوائیں جیسے celecoxib، rofecoxib، اور valdecoxib درد کو مؤثر طریقے سے راحت فراہم کرتی ہیں۔ تاہم، یہ دوائیں استعمال کرنے والے افراد کے لیے کم سے کم یا سنگین ضمنی اثرات لا سکتی ہیں۔ اس لیے جوڑوں کے درد میں مبتلا افراد کو گٹھیا کے درد سے نجات کے لیے دوائیں لینے سے پہلے ڈاکٹروں کی منظوری لینا چاہیے۔
بہت سے ماہرین صحت کا خیال ہے کہ باقاعدہ ورزش اور صحت مند غذا گٹھیا کے لیے طاقتور اوزار ہیں۔ وہ اسٹریچنگ، رینج آف موشن ایکسرسائز، طاقت کی تربیت، اور ایروبک مشقوں کے امتزاج کی تجویز کرتے ہیں۔ جو لوگ ان سرگرمیوں میں مشغول ہوتے ہیں وہ جوڑ تیار کر سکتے ہیں جو مضبوط، زیادہ لچکدار اور زیادہ مستحکم ہوتے ہیں۔ جیسے جیسے یہ چیزیں ہوتی ہیں، گٹھیا کا درد ختم ہو سکتا ہے اور گٹھیا کے درد سے نجات کے لیے دوائیں کم ہو سکتی ہیں۔
انتباہ: یہ علاج آپ کی حالت کے لیے موزوں نہیں ہو سکتے، اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔
سوزش اور جوڑوں کے درد کے بارے میں مزید - یہاں کلک کریں۔
بہترین سائٹس کی فہرست - ممتاز کتابیں اور ایپلی کیشنز
تبصرے
ایک تبصرہ شائع کریں